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青春活力功

[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-10-01 | 作者:佚名 | 我要投稿 | 收藏本文]【

医理方面:由于病情的不同,病况不一,除方位、数字外,是补、是泻、是调整,必须按照练功及治疗上的效果反应,由气功师做适当的调配,并需在场督导。

例如:肾不能泻,在内经中特别注明的,因此,哈音在各种脏腑能用,就是肾不能用,否则会出大事。哈音为共同音,「除肾之外」,分高、中、低音,高音为泻,中音为调整,低音为补,由高级气功师视病况调整。按中医的全局观点,五脏外,加「心包经」,实为「六脏」,通连六腑,吐五脏音可以对彼此相应的腑病起调整作用。

基本吐音在实际练功中除了高低之分外,轻、重、强、弱、快与慢、高与低、连与断、收与放的区分变化,这必须要根据病情来判定使用,在吐音中,声波的频率,加快、加强、加猛、加大,接受器官所得到的成果,就是快、强、猛、大的变化,病情按此变化而改变,并起治疗作用。

因此,不练气功,未进入气功状态者,是不可能学好吐音功的,也许因此造成反效果。

注:孕妇、月事、高血压者,不练此功法。

风呼吸法一步点功:

中度风呼吸法点步功,分为一步点、二步点、三步点自然行功,由于作法不同,摆手、转体、摆头的方向也不同,但都是预防癌症,治疗癌症的主功,同时,它更是防止癌症复发和防止癌细胞扩散转移的主功。

自然行功 预备功完毕之后,接着做此功,其步骤如下:

一、以男生为例:点左脚,将手的位置放正确,左手在左侧胯 边,右手在中丹田处。

二、迈步时,左脚跟先着地,高翘脚尖,右脚曲膝,将身体弯腰,重心移向左脚上,同时作吸、吸二拍吸气,摆手慢慢摆向右方,上身慢慢挺起后,转体摆手向右方,转体四十五度,头继续多转十五度,重心站稳后收右脚。

三、收右脚在左脚板中心位置,距离十公分处点一下,此时并作呼的动作,呼完之后再转头转体,面向前方。

四、右脚点完毕,开始出右脚迈向前方,当右脚跟着地时,面向前方弯腰带动重心作吸、吸二拍吸气,身体挺起站稳后,同时转身、转头、摆手、转向左方,收左脚在右脚板中心处点一下,同时作呼的动作,呼完后再将身体与头转向前方。按此方式一步一步向前走。如此左脚起步起了二十分钟后,停下来在中丹田做一开合,改换右脚起步,同样方式走二十分钟,停下来在中丹田做三开合,此功即告完成。

一步点功法的特点是轮流交替,点左脚大脚趾的脾经及右脚大脚趾的肝经,能调整阴阳使「内气」从身体右侧顺着阳经下来,通过右脚大足趾「飞经走气」,传到左脚脚心,通过左脚的三条阴经「肝、肾、脾」,导引上来,因此使全身的阴阳经得到调整,「内气」流畅,疏通经络脉道。

一步点功的功效,针对肝炎、肝癌之患者,此功对感冒、退烧、消炎等功能,也有特别效果。

二步点自然行功功法:

二步点自然行功,行进间的点穴,起步、摆手、摆头、转身及呼吸法,皆与一步点相同,其不同之处如下:

一、它的吸、吸,是一脚一拍,「一步一拍」。例如我们先以出左脚为主,左脚点地后,出左脚脚跟落地时做一个吸,出右脚脚跟落地时在做第二个吸,同时摆手至左侧,当手摆到左侧定点后,转体、转头到左面,收左脚,脚尖在右脚板中心处点地,同时作呼的动作。

二、先出左脚,每次转头转体都是向左转,施功二十分钟后,停下来做一中丹田开合,换右脚点地起步,转头转体摆手都向右方,同样做二十分钟后收功,告一段落。此功法针对肺、肝,功能极大。

三步点自然行功功法

功法如下:

这次以女生为主,先点右脚,当右脚迈出第一步时,面向前方作吸的动作,左脚迈出时作第二个吸的动作,此时同时转头转体摆手向左边,呼完之后,左脚在原地点三下,然后,以左脚迈步向前,同方法进行,每起步,脚仍然行功二十分钟后换脚。

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