密宗秘法《明灯集》前言 学员在修持过程中，提出了许多关于理论和修持等方面的问题。针对这些总是我结合多年修证的体会，写下这些修持指导，整理成册，作为修持指导的第一集，献给大家。在这集修持指导中，有理论、有功法，都是教材中所没有的重要内容。也多是密法理论

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太阳神功是日月莲花化身法门中的重要修持之法。其功法简练，而功埋精深。是彭长春的祖师，西藏高僧贡嘎活佛传授的一套密宗高深修持法门。

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密宗金刚护目功法法简效宏，适合有一定功底的朋友用。是我的看家功夫，我的眼睛至今保持5.2的视力，皆因由此功也！

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手印，又叫印契，手印种类很多，就是密宗修炼中双手组成各种特定的形状，以表示一定的密义。尤其在事部、行部、瑜伽部这些密法中，很强调手印的重要性。 那么，为什么要结手印？ 因为密宗认为，人的左手表示“禅定”，右手表示“方便”。而五个指头各有不同功能，从小

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按：密宗为佛家的一支，其是相对于显宗而说的，尤以藏密为出名，其修行理论和方法与道家等截然不同，此文整理的《密宗灌顶论》，为陈健民上师所著，供广大功友参考。

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隐身术的功能实现，通常有两种方法。一是动用功力将自身淡化，化为无形；二是为障眼法，即能调集宇宙之云彩光气遮人眼目。

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六字真言，又称六字大明咒，是密宗气功中流传最广，应用最多的一种修持法，广泛用于防病治病，强身健体，增智开慧及激发人体潜能等，其神奇的效果，已在许多修炼者身上得到了验证。 笔者练功多年，总觉功力提高较慢。对真言修持有所了解，但对它的效果总持怀疑态度。因

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按：五脏五行功为藏密大乘养生治病秘法，修练五脏五行功可防治内脏疾病，产生强大功力。 一、五脏本义 五脏功，是对藏密功法的补充，五脏咒语，也本嗡字诀而生。我们采纳了中国传统医学观点的阴阳五行学说，把脏腑统一起来，并把光色考虑进来，找到了它们的对应关系。

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佛家念力气功导论 我本来是儒家正统学说的研究者，怎么也没想到会在气功和特异功能领域里有所作为。对于后者，我一向是坚持儒家学说的创始人——孔子的观点“子不语：怪、力、乱、神”。记得在中国已掀起气功和特异功能热潮的时候，我仍在《周易》这座迷宫里徘徊。是自

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密宗性能升华，最基本的方法是不要把性能（性荷尔蒙）排出体外消耗掉，要积存在体内，通过性热能,开发体内的光轮，使拙火上升。1、开发超视觉能力（眉间轮）①含胸拔背、端坐、跏趺或半跏趺均可。②闭上双眼，集中精神。想像第四骶骨涌现不停生命之泉，泉中不断闪烁纯白

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编者按：此介绍的为几个简便易行的藏密健身气功小功法，仅供参考。 如意坐： 本坐功适合初学的人静坐。对年老、体弱、脚腿僵硬、不耐久坐者而言，这是非常好的坐法。 可以坐在椅子上练习，但是不要怕苦，最好是坐在蒲团上；而且坐在蒲团上也比较能够久坐，能够久坐，

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龙象成就法内容简单易学，以修心为主，增强体内固有能量，开发人体潜能，福慧双修，以开智慧为主。 以下正修： 一、本功法不要求双盘坐，只需坐在椅子上垂腿正坐或站式亦可。但一定要选择环境安静、优雅、空气清新的地点练功。颈直、头顶悬、收腹塌腰、两肩微张，脊椎

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按：此莲花生法门动功为万行上师所传授，功法后面附有万行上师开示录，仅供参考。 第一节 观音请圣 站姿：标准站法是：两脚并拢。如站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸） 的站姿。 动作：伸开双臂（不要太直）往后弯腰，同时吸气。接着双手伸开

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从声念到身体自动念──密音速成五步 从必然王国到自由王国，是人类认识世界改造世界的必由之路，密咒发声念诵也不是目的，目的是使身体产生谐和，自然的相应功能。 声念──身体自动念，就是密音训练的必由之路。我们采用五步训练法，可以使用这种方法得到快速成就。

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数息法与观息法，在佛家修炼中也有运用，可见此法确实殊胜，下面就全面的讲解一下观息与数息法的锻炼方法： １．数息 数息法在密宗里为行气调息的基础方法，也就是最为典型的密宗修炼方法。在后期密宗里叫风瑜珈，是在练习脉道的基础上进行鼻息，即呼吸训练的一种法门

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