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食疗
  • 食疗调理失眠症几法

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    | 2008-04-02 21:46:01
    按:现代人由于生活和工作比较紧张,容易患失眠症,以下几则食疗方可帮助失眠患者调整睡眠。 莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。 适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补

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  • 菠菜有养颜美肤功效

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    | 2008-03-25 20:56:02
    菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水,同列为十大养颜美肤食物。从而,菠菜颇受渴求健美的人青睐。 菠菜含有人体造血原料之一的铁,常吃菠菜,令人面色红润,光彩照人,不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜

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  • 佛门食疗奇方

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    | 2008-02-01 20:58:34
    佛门僧侣,素有苦行僧之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是。究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。 金桔治胃溃疡 金桔中含有大量的维生素C,还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C含

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