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青春活力功

[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-10-01 | 作者:佚名 | 我要投稿 | 收藏本文]【

清朝雍正年间有位著名的医生叫做程国彭,在其所著《医学心悟》首卷〈诏阳虚无
上妙方〉中,把津液称作「华池之水,人身之金液也」论述它的作用时,写到「敷布六脏,洒陈六腑,然后注之于肾而为精」,并指出其方法为「常以舌舐上颚,合华池之水,充满口中,乃正体舒气,以意念送至丹田」,此为气功中所说「练津化精」之法,并指出「凡病危而复安者,不论有参无参,皆其肯服参果也。凡病愈而复发者,不论有参无参,皆其不服参果者也,世人请自思维,定知此中消息」。

据现代医学、科学的发展,对津液的作用又有了新的认识,认为它有防癌及健身作用。

日本的西冈教授经过试验发现,口腔内的唾液是一道防癌线。致癌物质首先导致细胞突变,形成癌细胞,而唾液包含多种 的之中,有十五种 特别重要;其中氧化 和过氧化 能消除某些致癌物质的毒性,即使致癌作用最强的黄曲毒素也不例外,使练功者消化好、吸收好、面色红润、精力充沛。

请各位学员切记!把握咽津法。

收功功法:

为练习气功不可缺少的功法,往往练功的人,将功法练完之后,有的去聊天,有的去讨论功法,有的累了不做,有的人忘记收功,对一天的练功效果影响很大,因为练完功后,必须要赶气回笼,气沉丹田才能产生能量。同时收功,气洗面,咽津法为收功全套之功法。

施功法:

一、平心静气,按照预备功法倒做回来,一个接一个做完。

二、做完后,以气洗面,摩擦双手掌数次,以双手掌心内劳宫穴与面部穴道起共鸣,连三次,再摩擦,再三次,共做九次。对面部有保养、美容、去黑斑之效果。

三、洗面完毕,咽津,一口口水做三次吞,用意念送入丹田,能活血化气、润滑经脉的作用,练功不咽津,练功一场空,效果极差,在此特别告知。 舌离上颚后,慢慢睁开双眼,始告结束。

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