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青春活力功

[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-10-01 | 作者:佚名 | 我要投稿 | 收藏本文]【

佛家、道家及儒家,都有独门高深的一种绝学气功,不轻易授徒、传人,其原因:

一、为各门派气功最高境界,不易学、且易走火入魔。

二、学艺不精之门徒,性喜夸大,到处乱传,败坏名声、有辱师门,故绝不轻易传授。

然而,当你练功的功力,到达某一个高深程度之后,自然产生一种「悟」力出来,再加以潜心研究,深入体会,就有心得,配合本身身体力行,患者临床实验的结果,列为功法的成就。因此,在这里,也只能点到为止。

禅坐神功修练条件如下:

一、深山隐处,有瀑布流水处,无任何杂音干扰地方。

二、时间在清晨,夏季四时半,冬季五时半左右。

三、意念、情绪能控制自如,不生杂念,牵肠挂肚。

四、意念导引,幻觉带气,气游周身,以气疗伤,经络分明,吐纳相同(强吸猛呼及龟盹法配合运用)。

五、沐浴灌顶,体如真空,上流下泻,收放自如,聚精会神,换气排毒。

六、醒脑按摩,放眼天下,眼观四路,耳听八方。

七、收功咽津,强经补络,气洗面耳,气血流注。需时为二、三十分钟最为适当,然后舌离上颚,慢慢睁开眼睛,此功完成。

意念导引功法,是气功中最难控制,也是最困难做到的,往往在练功中,我们运用意念,守住意念,仍然会有其它杂念参杂进来,于是意念会杂乱而难守,练功的效果大大降低,这时不得不放题,「放掉意念」,重新再来。

练功的时间,往往很长,在这段时间里,为了保命( 指重病患者 ),唯有一心一意练功,否则,命都难保,还有什么更重要的?

意念导引对病情,有着莫大帮助,『杯弓蛇影』,也因意念而来,「病从心生」、「疑神疑鬼」,只有增加病情恶化,要注意到心想事成的道理,往往出人意料之外,会产生意想不到的效果,奇迹出现。

每个人都有生存意志力与决心,然而韧性不够者先行离去。与病魔挣扎,本来就是一埸痛苦的战争,也就是自己与自己的战争,身体疼痛与生存毅力的搏斗,完全在于自己,仙丹、医师,也只能救你命一半,另一半、百分之五十要活下去,得靠自己,那就是生存的意念与决心了。

巨龙吐雾功法:

主要的目的是将五脏所含之废气利用脊椎骨(背部)的撞击力吐出、吸入大量之自然氧气作交替作用,并且协助督脉运行,打通背面穴道作用。

施功法:寻找一棵斜长的树干,将背部舒服的全靠在树上,然后以臀部为轴心,将上身向前弯离开
 

一、后脑切莫撞到树干。

二、高血压者动作可以放轻微些。

三、肺癌肺病者,宜多作此功法。

左右乾坤功法:

其主要目的是针对肾、腰及背部病痛患者有特别治疗效果作用。

施功法:

一、将背面腰部靠在栏杆上,与腰同高度。

二、利用左右滚动身体,作吸与呼的吐纳,同时双脚一步一步的慢慢向前移动,至适可而止,切莫走得太前,以免滑倒受伤。

三、走到一定位置,双脚站稳,身体继续向下滚动,滚到颈部天柱穴为止。

四、然后再慢慢上升,双脚也慢慢向原位移动。

五、如此上下左右做十分钟即告结束。

注意事项:

一、小心滑倒伤到头部。

二、对背部有病者一定会疼痛,这是血脉不通的正常反应,多忍耐几次,病毒即可消失。

三、此功法看似容易做时难,请大家学习时特别小心跌倒。

咽津法:

练功之主要重点:

当我们练功舌舐上颚时,口中会充满口水,在气功术语称为「金液」,古代气功书中还有称作「金浆、玉液、甘露、自家水、醴泉」,在《黄庭内景经》中说它能「开通百脉血液始」(往往身体中血液以口水为本始也,颜色声光金玉锋,齿坚发黑不知)。

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