严新气功报告之南大篇

由于以钱学森科学名誉主席和已故的前国防科工委老主任张震寰将军，作为中国气功研究会最高负责人的整个为首的，从国家到各省市的气功研究会的一大批老前辈在他们离退休以后，发挥他们的领导优势，他们长时间领导我国革命和建设，有丰富的经验和知识，在领导气功中作出了很重要的贡献，整个气功逐渐逐渐兴起了热潮，这热潮中间很多人摇身一变都是气功大师了，编一套方法也有效果了，其中就有一个奥妙就在于赶到了这个热潮，运用了张震寰理事长领导的中国气功热潮这种优势，这是刚才我说的实验，一个样品变了放在没有变化的样品附近，没有变化的样品也同样感受到气功的信息或者能量，产生了变化的效果。

所以需要我们到会的所有朋友始终要保持良好的大愿望，要把整个会场当作一家人一样的，那么离开会场以后呢，把整个南京，整个江苏，整个国家，整个人类社会所有人，甚至其他的生命体，甚至所有物体都看作我们这个天地中间的宝贵的一个分子，像一家人一样的一个分子，那么你自己就容易入门和深造了，以上注意事项需要大家了解、理解、掌握、运用，这是讲的第一个问题，气功带功讲座和今天的学术讲座中需要大家掌握的重要的技术，那就是带功讲座的注意事项。

下面讲第二个问题希望大家进一步的掌握带功讲座的有关配合方面的技巧，也是将来大家修炼气功可以作为入门的方法，可以参考，可以模仿，可以训练的功法，下面给大家介绍童子长寿九步功的开功的简要的姿势，要领和有关的内容，以及最初的一些入门的步骤，希望大家按下面的形式、要点、内容来配合听讲，以便产生刚才主持人张校长和南大的书记给大家建议的尽量把这个活动作为一种学术的科研的活动来对待，把我们每一位人士作为一种练功的气功爱好者来对待。

好，下面请大家坐在凳子的三分之一到四分之一的地方，对有座位，我们执勤的公安干警武警朋友们也可以找座位坐着，当然门口可能有朋友站着，听说在省府的安排下江苏省公安厅出动了大量的公安干警武警朋友说他们是准备安排2000人以上的公安干警，武警人员维持秩序，因为这是六四以前的敏感时期，根据有关内部通知精神原则上这种大活动都要控制，所有为了保证今天的讲座不出任何事故，所以我们江苏省公安厅出动了大量的武警朋友们，他们在方方面面维持安排、秩序，使得会场能够正常的进行不至于出现秩序混乱的现象，整个气氛很好，所以也请我们的一些执勤朋友们如果在会场里面也可以配合训练没关系，这今天的秩序非常好，因为我进会场都很容易，在北京在四川最近回来，进会场通常人很多，他们没有出动那么多的武警人员。

如果是站着的朋友就需要请大家两脚分开比肩稍稍宽一点，两腿膝盖微微弯曲一点，如果不是执勤的朋友最好找座位，因为楼上还有，我的正前方还有座位，正前上方后面还有座位，门口如果不是执勤的朋友可以找座位坐下来，因为坐在凳子前面三分之一到四分之一的地方，主要是要依靠凳子的边缘，前缘刺激你大腿根部有两个重要的气功的穴位和前阴后阴之间也有一个重要的穴位---会阴穴，使得前面凳子的边缘对那三个穴位有刺激，这样呢容易产生内在某些穴位受到持续的压迫性的刺激以后，而产生内在的气功讲的真气运行加强的反应，所以要你坐在凳子前面三分之一到四分之一的地方，就自动的它就按摩了那三个穴位，好像按摩里面讲的压、按、点穴疗法似的。

第二一点请大家收腰伸小腹，将腰要伸直，要点是同时用点力量始终微微收缩小腹…腰要伸直，要点是要同时用点力量把小肚子就小腹往里面收缩，这样有利于整个脊柱放松，有利于调节改善脊柱劳损，脊柱损伤，增生等病变，有利于调节改善腰肌劳损等病变，外科医生非常清楚，有了腰椎等脊柱外伤的病人，骨科医生总要求病人要平躺在硬板床上，这样才能保证脊柱伸直，脊柱只有伸直的时候才真正放松，而气功修炼的功法技术是放松是条件。

放松包括了前面讲的心理上的放松和这里提示的具体形式的放松，只有腰伸直，要点要收小腹才能伸直，只有伸直了腰而收小腹，整个脊柱内侧前缘角才不至于像平常人坐总有点勾着腰或者靠着坐，它都使脊柱有一个方面和几个方面受到了压迫，而使得很多人士的脊柱腰椎或者胸椎过早的发生增生现象，所以修炼气功有一些技术，其实又很简单稍加注意就行了。这样便于治疗脊柱、腰等方面的病症。

第三一点请大家头正颈直下颌内收一点，也就是请你将头向前，向下低一点，勾一点，因为这样才能保证你的颈椎也放松，因为只有这个姿势才能够使颈椎改变平常人无论是坐着或者站着或者走路甚至睡觉，有的人枕头支得太高都导致颈椎生理幅度弯曲度加大了，而使得我们平常的人容易头晕，容易疲劳，容易健忘就因为颈椎里面的有关神经，有关颈椎会因为我们平常人这个姿势通常使颈椎弯曲过度，因此练功就注意有意识的将头向前向下低一点勾一点，一些朋友对宗教文化和宗教里面的简单的气功曾经有过了解，比如像有些人士到过一些庙宇，到过一些文物古迹的地方，比如像我们大家看见的那个观音的塑像，还有其他的什么如来的塑像，或者使其他的一些什么天尊了，老子等等这些神像、这些塑像，其实很多塑像包括五百罗汉都是竖的一种气功的姿势，都是古代在没有宗教的时候，由于气功使得一些人士出现了功能，一些有气功的特异功能人士在某些地方表现出了功能现象，而另外的人就崇拜，进一步就要当徒弟，进一步人多了就修个庙宇就形成了教派，教系，形成了一定的宗教，所以宗教文化，宗教气功里面的一些塑像上面有些姿势我们稍加研究就会发现它讲的是气功的一种姿势，所以大家看那个观音的塑像总是把头塑得微微向前，向下低一点勾一点这个姿势。

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