丹田与健康

一、丹田与健康

人是一个能量团，按照一定的频率振动着。当人们摄取食物，食物的能量振动跟人的不一样，就需要进行消化。人体的消化器官就是胃肠等地方，五行中属“土”。如果消化系统的功能不强，那么食物就会引起身体的不和谐振动，这就是致病的原因之一。所以，科学家说，人的疾病大多来自饮食，病从口入。这也是为什么修炼家提倡某些修炼阶段要“素食”的原因，就是因为“素食”容易消化，不会给身体带来不和谐的频谱频率，身心相对要清静点；而肉食相对由生命等级较高的动物而来，振动较高，不容易消化。当然这也不是一成不变，如果懂得怎么样消除影响，那么这个人的选择机会就多了很多，人也会变得更健康。

食物的不完全消化不仅会带来疾病（指频率的同化过程），而且在消化过程中食物的不和谐振动，也会引起人的种种邪思杂念，这些负面情绪来自食物的振动信息。可以说，修炼必须从根源上下工夫，而小腹部位，正是人体不净之源，所谓的“不净”不是不干净，而是跟身体不和谐。

修炼从“意守下丹田”开始，下丹田是人体消化同化能力的核心，五行属土，有收敛同化的功能。人的意念有火焰般燃烧跳动的性质，五行属“火”，用意念守住下丹田，就是“火生土”，通过意念的激烈的燃烧作用，加强炼化胃肠里的食物，并收敛同化这些营养物质，如同“土”；然后这些经过同化的营养物质在“土”的化育中形成人体能接受的“精微物质”，是“土生金”的过程－－金属性是也是收敛聚集，经过土的同化，才能积聚化合成人体能吸收的物质。食物的“精华”属 “金”，融入血液后，就能生精能（身体内部的液体，多属于精的范畴），即“金生水”。而水是生命之源，生命的活动，就是“水生木”的过程，不断生发、成长。

修炼家通过意守丹田，来加强普通人的消化能力，就能更大的可能产生生命的精能，一旦精能充足，身体就会变得健康。而精足以后，就能积蓄，原本“金生水”的过程，就不象普通人那样完全用完，多余的能量核心，就会在小腹处凝集，“金”不再完全化为“水”，而凝结在一起，形成“金丹”的能量基础。

“意守下丹田”是入门，也是高层次功法，高层次的东西，其实就是在细节上对这个基础过程的深入和完善，其实原理并不复杂。对于普通人来说，“意守下丹田” 不仅仅是修炼气功，同时也是身体健康的保证。所谓“穷则独善其身，达则兼济天下”，意守下丹田，起码也能让身体健康起来，“独善其身”。

对于普通人来说，“意守下丹田”可以简化为“意守小腹”。通过意守，可以加强食物的炼化过程，同化食物带来的不和谐的影响力，让身体走向健康！
二、丹田与炼气

如上所说，普通人意守小腹，就可以达到加强食物炼化，促进身体健康的功效。但是对于炼气的人来说，食物的精华，不足以提供更多的能量，毕竟食物的摄入量有限，而且能量状态也不高。

因此对于修炼者而言，需要炼气，直接从宇宙中、空气中摄取精微物质。原理跟普通人的消化原理非常相似，普通人是通过胃消化食物，食物在胃内被分解成溶于水、容易吸收的营养成分；然后进入肠中，在肠的同化作用中，转化为人体能吸收的精微营养成分，肠的同化作用，如同磁铁的磁化作用，食物营养成分如同铁屑，经过消化后，铁屑就带上了磁性，就能被人体吸收。不能吸收的部分排泄出去。

炼气也是一种消化过程。食物可以是固体、液体，当然也可以是气体。事实上，固体、液体、气体，在一定条件下，是会相互转化的。通过意念的磁性吸引，把宇宙的真气吸引到小腹，然后通过小腹的同化作用，把这些游离的宇宙能量转化为人体可以吸收的营养成分。因此，采完真气，就要炼真气，光采不炼，真气就会再次回归到宇宙中。炼真气，其实就是同化这些微粒子，使之成为身体能吸收接纳的部分。

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