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养生气功

[ 来源：中华气功网 | 时间：2008-01-16 | 作者：赵继承 | 我要投稿 | 收藏本文]【大中小】

　　收功：不想练了，睁开眼睛即可。或行摸面疏头，叩齿咽津，自我导引后收功亦可。
　　附：
　　高血压患者练此功法，在找身体中心的同时，可注意一下双脚涌泉穴。
　　练功中如出现较明显的白发外动，可以双手拇指掐住无名指根，稍用力即可止动。无名指根部属子位，又名风窍，古谓掐此处可以闭关却邪，可制止相火妾动。据练功经验，确有固气、镇静、镇惊、止动之作用。如练功中突然受惊，立即用力一掐，可使心神稳定，气机不乱。另法，双手拇指掐中指中节中部，对制止外动亦有“刹车”作用。