正道气功主体工程

总之，论周天是否修通，要看其是否健康为标准。日常姿态能否达到站如松、坐如钟、卧如龙、行如风，持久而不累，且自觉身如婴、气如虹，是为通。否则不管其练功功龄有多长，修了多少种高级功法，拜了多少位名师，皆是空淡。论功候要看修持。因此，正道周天功不讲气脉，不讲意念导引通周天，而以精满气足神旺为标准，道法自然，一通而百通为立论。

正道周天功是运用特殊内向性意识和调息法，激发启醒自身潜能，遵循天地阴阳消长之规律，自行生发运化的过程。古称之为先天罡斗法。“罡”是指人心、地心、天心、道心，四正合一，自然中正内含，邪不能侵此功。属大开大放型周天功法，突破传统周天局限于人体内部经络脉道的运气法则，而是以我为中心，与宇宙大健康信息场进行信息交换，构成一个协调统一的巨系统，是实行天人合一，进入宇宙大健康信息场的捷径。

正道周天功可不用意念，不走气脉，也不守时定量专门修炼，该功法随时随地均可练习，且想练则练，欲停则停，适合工作在第一线、不能定时定量坚持专修的同志练习，不管是坐在汽车上，还是走在马路上，站在购物的队伍中，或工间休息皆可练习。

正道周天功不讲气脉，且不等于不修气脉。在天人合一的境界中，于天地万物同运、同化、同息，神气自然合一。神气合一后，神得气有养，气包神有依，神气溶为一体，自合天地制化之机，气脉运行也是自然中的事。孟子曰：“一其为气也，至刚至大，以直养而无害，则塞于天地之间。”我们练功修道，证悟本源，养浩然之正气，发天人相合之机，达至真善之境，在真诚无私，纯洁高尚中调整自己的心理状态。久久保持这种境界，必须神融气畅，性现心明，天机勃发，为我们今后的证悟大道打下坚实的基础。

1、姿势

站、坐、卧、走均可，注意竖脊，下颌内收，头微上顶，舌抵上腭。

2、呼吸

呼吸是人与宇宙精微真气沟通的后天通道，是出入的门户，也是本功的核心。本功通过呼吸来修炼气脉，因肺朝百脉，百脉俱通，则气机自然平，脏腑疾病也自然消除。内气充足，天门自开(可结合练开通天门法)，即可过渡到以天门为修炼功夫的层次，专修先天气脉及元神出窍的修炼大法。这些高级功法以后再讲述。现介绍正道周天功初级呼吸法。具体做法是：以鼻吸气，然后闭息，继用口吐气的特殊呼吸法。它不同于其他功法的调息，是本功修炼长功快、疗效好、且易练习不出偏之所在。在吸气时要求
 
本功可不用意守，可边工作边练习，干什么想什么，看到什么注意什么，以不意守自己身体为原则，或主意念空无。

4、功效

通过正道周天功的证悟，初级一、二次第可完成培气、炼气、化光、五气归元、毛孔呼吸及初级胎吸等功夫。中级层次三、四次第功候，则玄关开启，能自发采补能量，可单衣过冬，精神饱满，正气凌然，智慧、功能也得到初步开启，各类慢性病都能得到根治。

5、境界和真悟

初行闭息之功时，因把握不当，功夫尚浅，除有热、胀、麻、痒、震、痛、跳等得气感外，有时会胸闷不适。随着功夫的加深，震、跳、热等感觉会由片成线地连接起来，并有热流在某条经或几条经中穿行，忽显忽失，经筋有时震跳抽动。继续深入下去，身体就会成片的自行放松消失，有时感到腿飞走了，或手飞走了，有人会感到头不在了，眼前的光色很多，就是潜能初露的孕育阶段，还没有开启。

专修者通过闭息的认真训练，可闭息三分钟者，道窍、经脉、毛孔大开，潜能元灵在全身整体运化。身体时而扩大，像顶天立地的巨人，时而缩小，小到找不着自己。毛孔随着丹田的起伏而自行开合呼吸。体外一米处有金光罩护，中脉如蔚蓝的主柱将会阴和顶门连接起来，脉中有七彩光围绕穿梭。功境深入者，能内视到经脉、骨骼、脏腑等。

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