正道气功主体工程

（8）闭气时心跳减缓也属正常现象，是为身体气脉负压所致。

（9）高血压患者在闭气时，意念可守二足涌泉穴，以导引血压下降，颇具疗效。低血压及贫血患者宜放慢呼吸速度及缩短闭气时间，练功时意守头顶百会穴。劳累过度，身体欠佳者应在恢复后练习。

（10）闭气时气冲上咽喉头部者，下颌必须内收，以便使气机停留在天突以下。如后颈发热直达玉枕穴时，应立即停止练功，否则有晕倒或休克的可能。

（11）有胃与十二指肠溃疡病者，初练功时要注意闭气不宜过深，或每次练功时间可稍短些。如无副反应，也可正常练习。肺心病、哮喘、偏瘫、脑血管病患者练习本法具有良好的治疗效果。

（12）本法练完毕后可散步15分钟，以便把全身气机疏散开。

（13）本法最少要练习二个月，至每次闭息达2—3分钟以上，然后才能改练第二步功夫。

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