宇宙全息转移da法

（取站姿或坐姿）松、静、沉，凝神内视，首先，练“混元烛”中的（观想大地就是大海，自身站在海面上，下丹田气海穴向正前方敞开一个立体的V形通道，与宇宙空间会合。浩翰宇宙在徐徐转动，寂然无声，浩浩荡荡，势不可挡。整个宇宙能量体氤氤氲氲，中央有太阳般的能量体在闪光。将整个宇宙能量体徐徐的汇入V形通道内，吸入气海穴，下丹田变得透明清亮，授受完毕后，即可转入下面的操作：

1）意念混元气分出两股由会阴穴沿任、督二脉同时上升，交汇百会穴，放出无限光芒。

2）继续将混元气分二股由会阴穴沿两腿内侧足三阴经走至脚弓，顺势环绕脚趾至脚外侧，沿足三阳经直走至腋下；再沿手三阴经至手指，翻上手背，沿手三阳经引走到百会穴）四股混元气交于百会，立时在头顶上方产生出一个立体的旋转体，带动头顶部也一起飞速的旋转，同时胸部以下化为一片海水，波涛汹涌、激浪翻滚，片刻之后，左右水面显现出二条龙在波浪中嬉耍，追波逐浪，异常灵活。用意念引导入胸腹内，连同黄庭处的金丹并海水一起顺中脉向上冲出百会穴，金丹与旋转体相合，形成一个很大的太阳，太阳下有喷泉相托，火光焰焰，犹如一颗燃烧着的明珠，二龙绕珠戏耍，其乐无穷。

收功时，先将喷泉、明珠、二条龙一起引回体内，明珠归黄庭，喷泉和二条龙归左右两个肾“龙归龙宫”。

 收功：双手在胸前合十、相搓、浴面、擦肾、两手自然下垂，两眼慢慢睁开，将眼神送出去，极目远望，仿佛看到天边，白云、蓝天、大海、太阳，凝视须臾，将眼神收回，轻闭双眼少时，慢慢起身活动即可。

8：君临天下

坐姿：端坐椅子的前三分之一，沉肩伸腰，含胸收腹，头微微前倾，下颌内收，两眼轻轻闭合，双手自然置于膝上，掌心向下，全身放松，气沉脚底。

站姿：两脚平行开立，与肩同宽，双膝微屈，圆裆松胯，松腰收腹，双手自然下垂，置于大腿两侧，含胸拔背，虚领顶劲，下颌微微内收，宁心定神，气沉脚底，轻闭双眼。

（取站姿或坐姿）松、静、沉，凝神内视，首先做“天人合一”

观想大地就是大海，自身站在海面上，两手臂仿佛阴阳两条龙，将两手从身体两侧慢慢张开，与腋中线成45度角，张开的同时意念阴阳两条龙将海水吸起成二束，含于“龙嘴”（掌心），形成两股水柱。

第一步：先将右手心连同水柱一起转向朝上，意念右手水柱向上划圆与左手联接，左手水柱向下往上划圆与右手联接，让它们联为一个大圆圈。这是右手心向上、左手心向下同时推动大圆圈运转起来，当右手臂划转到上方中点，左手臂划转到下方中点时，上下手心正好对上，此时将左手水柱用意念发送到右手心，用力顶住右手心，使其慢慢下降，当下降到手心与手心快接触时，两手自然回复到身体两侧。

第二步：观想大地就是大海，自身站在海面上，两手臂仿佛阴阳两条龙，将两手从身体两侧慢慢张开，与腋中线成45度角，张开的同时意念阴阳两条龙将海水吸起成二束，含于“龙嘴”（掌心），形成两股水柱。

先将左手心连同水柱一起转向朝上，意念左手水柱向上划圆与右手联接，右手水柱向下往上划圆与左手联接，让它们联为一个大圆圈。这是左手心向上、右手心向下同时推动大圆圈运转起来，当左手臂划转到上方中点，右手臂划转到下方中点时，上下手心正好对上，此时将右手水柱用意念发送到左手心，用力顶住左手心，使其慢慢下降，当下降到手心与手心快接触时，两手自然回复到身体两侧。随即，凝视黄庭处的金丹在发光、旋转，并观想整个宇宙也在旋转，接着意想旋转的中心逐渐与体内的金丹结合，以自身为中心，徐徐旋转，增强意念，使得旋转越来越有力、越来越快。渐渐地“我即宇宙、宇宙即我”自我溶入在宇宙中，仿佛唯有宇宙存在，浩瀚无比，无声无息，浩浩荡荡，势不可挡。“宇宙即宇宙”（空寂无上）。

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