莲花玄功

（2）默念六字真言一遍，意以顶上红色光轮顺时针旋转而下，足下白色光轮逆时针旋转而上，融入腰际黄色光轮（此时遍身可见光气环绕，体内通明，呈现诸美妙境界，断勿着意走神），复念六字真言一遍，最后哄字真音一落，三色光轮聚然分开，红色光轮逆时针向上旋转舞升顶上，白色光就顺时针向下旋转落于足下。如此共行持6遍，光轮分合6次。
（3）当第六次光轮各回原来位置后，凝神静立一会，默念六字真言一遍，意观三色光轮迅疾旋缩，中间黄色光轮已收回脐内原处，头上之红光由顶门，下降归于丹田，然后两足趾抓地一下，将足下之白光讲收回丹田。至此三色圆融，体内通明，乃散印分手，缓缓下降复小腹处，无欲无念，无相无我，但静立良久收功。
本功暖身修光，效应甚速，以每三天行功一次为宜，上功后在体内外可常见五彩之光。坐式
（1）跏跌而坐，单双皆可，两手拇指自然伸开，余四新微拢，掌心朝上，左手在上置脐前，右手在下置关元处，全身放松，凝神净虑，自然呼吸，闭目内视田气穴间之明点，默念六字真言若干遍，渐觉真阳生光，照亮腹中（此时停止念诵，舌抵上颚，继续内视）。一会儿气机发动，真阳经会阴、尾闾由督脉上行入脑，复由任脉下行而达会阴，任督相连如环无端，待行过十二周天，遂微用意念引领真阳由会阴缘体腔左侧正中线上行至喉，再由右侧正中线下行而达会阴（此为卯酉周天，左右相通如环无端，执行十二周天了（如一时难通，用意通数周亦可），将真同由会阴纳回丹田，观稍顷，复念六字真言一遍，随哄字真音，丹田真阳别出一股经脐孔向左绕行带脉十二周。复念六字真言一遍，真同随出字咒音进入脐孔归于丹田，腹中一遍光明。
(2)继观真阳之光运行小周天数遍，任督二脉前后上下连成一闭合光环；复观卯环周天数遍，其左右上下也连成一闭合光环。二光环在百会、会阴两穴处相交叉，然后由天会穴观其光缘中脉下行达于会阴，如中轴然；再观真阳之光由脐孔而出，绕行带脉一周，亦成光环。如此静观三环一辅之光，了了分明，光色或白或黄或成五彩，因人而异。
（3）静观三环一轴之光徐徐融合，渐至体内通明，性宫之光如帘幕拉开，现诸美妙境相（奇峰、大泽、云海、楼阁、主观、仙佛圣容。美女等），或现诸怖畏形态（护法、神怪、骷髅、亡魂、异兽等），凡此种种无论美恶，皆是幻相，断勿着意，任其生灭、渐至虚极静笃、四境空寂，但觉一片光明；或现天星满布，或银辉如洒，或彩虹缭绕，不知身在何处，亦不知身为何物矣。出定后收功。
本功从有为之观修渐臻无为之静定，是玄光清静功的主修课，以每晚一坐，每坐一小时半以上为宜，勤习可使体内空明，光华外透，在顶、背及身四周可常出现五彩光环。
卧式
（1）仰卧式：闭目仰卧，两手大指尖轻轻相触置于肚脐处，余四指左右轻复气海、关元处、两腿自然伸开，两脚与肩同宽，宁神静虑，自然呼吸，先返观内照丹田、气穴之明点，默念六字真言若干遍。渐觉真阳生光，腹内发亮，即停止默诵真言，然后自下而上递观丹田、膻中、性宫井发亮而至体内通明，遂改用较深呼吸，将心力提定，于一呼之间，意将体内之光由丹田（或膻中）散出体外，一吸之间，将体外之光复收回原处。如此绵绵密密渐渐似呼非呼，以吸非吸，神息交融，返归自然。或光明盈体，或光涌电掣，或妙境层出，或四大俱无，若由此而自然入睡，不必收功（睡中仍在继续行功）。
（2）侧卧式：闭目侧身而卧，以右侧为佳。曲其一臂，以手垫面，伸开大指，使耳留拇、食二指中间，腰背自然而直，下腿弯曲，上腿稍直复下腿上，另一臂在上边身侧，以手复大腿外侧，或屈肘复肚脐下为宜，行功与仰卧式相同。

 三、导引功
（一）哄字慧性功
（1）自然站式，面向宇宙真阳中心，先用足下有一明净无染之六轮，次用宇宙真阳之光融于我身。
（2）两手于小腹前成抱势，观丹田、气穴间真阳生光，与宇宙真阳之光融合，全身通明。

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