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通灵内丹功

[ 来源：中华气功网 | 时间：2008-01-22 | 作者：方宗骅 | 我要投稿 | 收藏本文]【大中小】

通灵内丹功是峨嵋内功的高级功夫，是属于道教内丹术中炼精化气的功法。此功法讲究种，采、炼、养，也就是下种产药，采药炼气，全神内养。共分五段功夫。
灵动功
(1)灵动功是通灵内丹功的功前功，是修炼通灵术的准备，同时，它又是一种灵动自发功。不过，这种自发功不会发生偏差．也不会大动。其作用是疏通经络，平衡阴阳，修复耗损。
(2)两眼微闭，牙齿轻叩：舌尖轻抵上牙根．乎坐凳上，阴部虚于凳外，两腿自然分开。与肩同宽。两手五指展开，手心空松，环抱于肚脐前，指尖相对，相距三寸左右(见图2—21)。