拍打四肢。用右手掌,从上到下拍打左臂内侧,再从臂外侧,从下到上六次。用左手掌,从上到下拍打右臂外侧,再从臂外侧,从下到上六次,用双手掌向下沿两腿外侧至脚跟,再从内侧,自下而上,拍打六次。
干浴面。两手掌搓热后,两手掌从额向下浴面十四次。
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