练神阙意识流引元神归窍－马王堆导引催眠功

第五式：醍醐灌顶
导引序列：紧接前式，演练完预备导引之后，将伸展的双手收回。男性将左手，女性将右手收回至头顶百会穴处，掌心对住玉枕穴，行顺逆时针导引。男性先顺后逆，女性先逆后顺，各导引九次。
导引要点：双手捧贴百会穴，一定要掌握火候，恰到好处。总的要求劳宫穴一定要对准所贴之腧穴，做到似捧非捧，似贴非贴。行顺逆盘旋导引时，要体表盘旋与意念盘旋有机结合，注意勿触及头发，更不要碰着头皮。行顺逆盘旋导引之后，再将双手似捧非捧，似贴非巾，固定于百会穴和玉枕穴处，行醍醐灌顶导引。只有这样，才能迅速调好紊乱的大脑神经，使神意流不断地产生，进一步阖开元神，让储存的生命信息活跃起来，使人体潜能得以充分调运。
第六式：元神归窍
导引序列：紧接前式，演练完预备导引之后，将左手回移至神阙穴处，劳宫穴对准神阙轻贴；右手收回用虎口托住右耳垂，行侧卧、斜倚和放松导引。然后按观窍（从祖窍穴观至神阙穴）、数息（默念数数，从一数到九，数完三十六个数），听息（全神贯注地听自己呼吸的声音）、超静觉（似乘河车，手捧洛书、去渡河图，虚无飘渺地往返于蓬莱仙阁）的导引顺序进行导引。
导引要点：此步导引是使元神从阖开到归窍的一步高层次导引，必须在完成筑基的基础上方能进行。除要求自身做到专心致志，动静不二，天人合一外，还要求环境一定要幽静，空气清新。因为只有这样，才能使超静觉的意境深化，神意流就会取之不尽，用之不竭。使活跃的元神驯服归窍，不仅不会出偏，而且尚能产生一些超越常人的功能。

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