丹田与健康

当经过采气炼气，胃肠的提供的营养物质就多了，普通人基本是收支平衡，而炼气的人，是收多支少，多余的能量，可以用来作别的事情。人体的营养物质的作用是生成人体，维持生命的种种机能，因此，这些多余出来的精微营养物质，它同样具备了“生成和弥补身体缺失”的能力，对身体各个部分起到很好的治疗和维护的效果。

更多的精微营养物质（精能），还可以修炼成为一个受意识控制的能量体。一旦意识跟精微营养物质形成一个“神气”结合的能量团，意识就能借助这个能量团而单独存在。这就是高层次修炼中“元神出窍”的原理。

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