少林昭阳拳
25、双手捧月(金鸡独立捧明月)
身上升右转,右腿支撑,左腿曲膝高提,同时两手以肩关节为轴向下向外向上划圆弧上钳击,如捧盘状,目视两掌,正面向南。
要点:借摸砍之势,右掌继续向南向西上划弧,左拳变掌向上钳击,左腿提起身转向南同时完成,两掌至头上方时要有一抖腕动作。
26、三盘落地(坐山摔打势巍巍)左脚向左落下成马步,同时两掌向下经两腿外侧向身后掸击,目视左掌。
要点:双掌后摔时要轻擦两腿,要掸响,力贯指稍,下分摔与成马步机时完成。
27、双手托天(叉花盖顶托天掌)
两掌向上至头上方抖腕上托,两臂微曲,掌心向上,右膝半曲,脚尖外撇,同时左腿经右腿后向右斜插,左脚掌点地,成偷步。抖腕托天时头猛向右摆,目上视双掌。
要点:双掌上托与左腿后插要同时完成,抖腕与摆头要同时完成,动作要协调。
28、掳手劈心锤(掳手恨脚劈心锤)
左手向左前掳,左脚向东上一小,右掌变拳收回护腰。上劝不停,左手掳回握拳护腰,右拳向前冲打,同时右肢上步在左脚内侧恨脚步跺地,同时两腿伸直成并步冲拳,正面向东,目视右拳,高与胸平。
要点:两动作之间不可停顿,要连贯协调。左手回收右拳前冲与右腿恨脚要同时完成。
29、蝎子卷尾(回身勾缠蝎子尾)
左脚向后上挂向外屈膝缠绕,身稍前伏,身随缠绕由左后转,上动不停,在身转向西时右拳收回护腰,左拳仍护腰,左脚继续向下、向内、向上勾提,右腿独立支撑。成独立步,目向前平视,正面向西。
要点:左脚是以胯、膝关节为轴,向后、向外、向下划圆圈,如缠绕敌方之腿,转至下方时屈膝向上勾提。左脚向上向外缠时身同时乘势转向西。左脚勾提护裆,支撑腿要稳。
30、连三锤(劈心三打风雷急)
左腿向前落下,成面西左弓步,右拳与左拳交替连打三锤,目视击打方向。
要点:此动作与十六连三锤动作完全一致,不过第十六动作是向东击打,此是向西击打。
31、二起飞脚(鹞子钻天拔二起)
两手上撩,左脚向上踢,在左脚未落时急起右腿向上踢,同时左手变拳屈肘护腰,右手在额前迎击右脚面。目前视。
要点:与第十二动作鹞子钻天一样,起跳时要提气,含胸拔顶配合。
32、回头望月(回头望月势雄威)
左脚先落地,右腿随之在身前落地,右腿屈膝成面西之右弓步,同时左臂以肩为轴经身前向上经头上向左向后向下划圆弧,右臂以肩膀关节为轴向下向前向上划弧,抖腕停于头右上方,成亮掌,左掌按于左腿上侧,目随视右掌,抖腕时猛向左摆头,目视左上方,如回头望月。
要点:此是回环亮掌动作,二起脚落地后,左掌向上穿,右掌向上摆,两掌左上右下在体前交叉摆动划弧。成弓步与抖腕,按掌,摆头同时完成。
33、五花卧枕(五花卧枕妙无边)
两掌握拳,右臂以肩关节为轴,直臂向下经体前向左向上再向右向下划弧,右脚微抬落下,脚尖外撇,左拳先收至裆前与右臂交叉,在右拳经左肩向上划弧时,向左向上直臂以肩为轴划弧,身体微向右转,同时提左脚向西上步。上动不停,右臂自身前向下经身右侧向后向上划弧,同时身转向北,左拳经头上方继续向前向下划弧,右拳划至头上方,左拳划至裆前,目向前视。上动不停,左脚前落,成左弓步。同时左臂曲肘上抱,右拳自面前经左臂内向下冲击,右拳停于裆前,拳心向里,左拳停于左耳下,左肘贴左胸,目向右止方(东方)
注视。
要点:分解动作之间不可停顿,右拳是划两个圆弧,未转体时在体前逆时针方向,转体后也是逆时针向划弧,左右拳配合要协调。
34、旋风脚(飞卷霹雳上九天)
右脚向西上前一步,身左转,面向南,同时两臂向前向下,经体前向左向身后上抡摆,重心移向右脚,右膝微曲,准备跳起。上动不停,两臂向左后上方继续抡摆,同时向左后上方甩腰,左腿向左后上方摆起,身向左后上方旋转,重心上升,右脚蹬地跳起,身体乘旋转之势,右腿在空中继续向头前作里合摆动,左手在额前迎击右脚掌。
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