按：健康的嘴唇为淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。观察一个人的嘴唇，就可以简单体察出其身体健康与否。

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按:《黄帝内经》是一部理论性极强，内容异常丰富、全面的中医医学巨著。但纵观全篇，真正涉及到内服的治疗方剂则数之寥寥，可是在针砭外治方面，预防养生方面却占有很大的篇章，尤其是提出的清积、和中、养元三原则更是精辟绝论。

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近年来，中药泡茶已成为一种时尚，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些中药，诸如胖大海、决明子等，如果长期饮用，对身体反而会有伤害。

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吃油条喝豆浆，是一些人爱好的早餐，但是豆浆性质偏寒，并非人人宜喝。

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按：大家一定有这样的养生健康常识：每天至少喝八杯水、刮毛会让毛发长得更粗等，其实，这些都是养生误区。

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遗精，一般是男子性能力发育成熟标志，无性交时，一般2周或更长时间遗精1次算正常。治疗遗精过度在中医临床上有一种炒食盐敷脐法，简便易行

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按：喝酒应酬休闲，是人之难免，有些人喝酒脸红如关公，有些人却丝毫没有改变，有人说喝酒脸红是好事，代表血液循环好，也有人说面不改色的人才是真正能喝酒的人，究竟脸红和脸白，哪种情况更健康呢？

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按：人的身体体表肿物绝大多数是良性的，恶性的只是一小部分，但是就是如此，如果生发出莫名的肿物，也不可轻易忽视，若要初步分辨肿物良恶，可通过“九看”即可。

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有一些朋友，当一出现嘴干、起泡、流鼻血等上火症状时，就着急着自己开始用水果调理起来。殊不知，水果还分为寒性、平性和温性等，吃水果并不都能达到败火目的的。

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按：玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能，常吃玉米益处非常的多。

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按：生活中的养生，其实是不需要多大健身投资，也无需太多的时间，日常中诸如伸懒腰、搓脚心等小动作，都可以有很好的健身效果的。

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按：半月痕通常是指甲下方的1/5处一条白色弧形痕迹，当这个半月痕消失或者变化时一定要警惕，可能是身体健康在告警。

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对于月饼的选购，许多人由于不了解月饼的生产工艺流程，认为离生产日期越近越好，其实这是不正确的。

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按：中医有“一夏无病三分虚”之说，因此对于重养生保健的人来说，秋季养生就显得非常的重要，大家可以从下面几点入手调理。

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我国中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”，秋季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋燥之气以中秋为界，又有“温燥”与“凉燥

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