您的位置：中华气功网 >> 气功心法 >> 现代功法 >> 阅读资讯：九转呼吸法

九转呼吸法

[ 来源：中华气功网 | 时间：2008-04-30 | 作者：倚天 | 我要投稿 | 收藏本文]【大中小】

如身热有汗，应以干毛巾拭干，不可当风贪凉。若欲沐浴，需休息至少半小时后，始可行之。
此真传易筋经功法的优点，是见效迅速，一步有一步的作法，可以循级而登，引人入胜。凡年龄不大，身体较好的人，修此最为相宜。
若年老体弱，最好按柔气功修习法行动。（可参考拙著《胎息经注释》，较为适合而无弊。若必欲修此，则须尽量做到自然舒适，不可勉强图效。且闭气一转须略去，导气亦当审慎从事为要。