少林内硬十三太保横练功

 
 （10）习完本功1小时内勿碰凉水。
 
 （11）此功乃内外兼修，勿偏废其一。
 
 （12）此功乃实战搏击型硬功，绝非传统之硬气功，特告之习者。
 
 （13）习本功必具备三心方可有成：吃苦的决心、坚持的恒心、必成的信心。
 
 后叙
 
 正所谓师傅领进门，修行在个人。再好的老师、再真的功法摆在你面前，若不刻苦练习，也终将一无所成，切记！
 
 中华武术源远流长、博大精深，从其小面来说它分布于众多流派之间，择其大面而讲它不属于某个门派、某个人，她是属于全中华乃至全世界的。借此机会笔者也呼吁一下：希望各门派高手、隐士能将一些真功绝技奉献于广大武友，共同发扬中华武术！有道是：“书有未曾经我读，事无不可对人言。”愿与所有武人共交流！

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