峨嵋十二庄武功三十六字诀浅注

17.屈字诀 是说上、中、下三路架子的操作都要弯屈合度，同时配合内景气脉的“唏” 字诀使真气内合。
18.伸字诀 是说上、中、下三路因外面架子的运动都要伸展，导致阴阳气脉都要伸舒运行，以调节其郁滞，中和其太过而使它平衡，这时要配合内景气脉的“嘘”字诀和“（口四）” 字诀。
19.消字诀 是说架子和气机内敛或者变换方向和位置，包括有消肩、消头、消项、消胸、消腿、消步、消肘、消腕、消阴阳劲等方法。
20.耸字诀 是说局部的架子和气劲都比较突出，包括有寒（或含）肩、缩项、推肘、行云、针脚、弓箭等方法。
21.探字诀 是专讲手脚功夫以虚变实的用法。如剑诀、龙探爪、五丁开山、腿上八法都是属于探字诀的用法。凡是这类用法的架子，都是用得很长很远的。
另探字诀的内里真气是合在中宫的，不用时安祥内守，若用时则吐“嘿”字诀叫力发劲。
22.捞字诀 是属于擒拿法中的一种，但有一项限制，一定要从下向上才能叫“捞”，而且一定要用阳掌。有一个架子叫“海底捞月”，顾名思义就容易体会了。
捞的架子必须高矮互变，才能捞得准和捞得深。但要注意的是，在捞着对方的足以后，要立刻翻掌绷出去，以防对方的鸳鸯腿、二换腿及足上的拿法反克制住自己。
23.牵字诀 是专讲手上的功夫，在对方气机发出，招式已老，不易收回之时，即用擒拿的方法，顺势一牵，把他牵出去很远或跌倒，名之曰“顺手牵羊”。
牵字诀的手法与身法刚好相反，身段上步向前而手法则相反向后牵去。
牵字诀与推、靠、拍字诀灵活配合运用的机会最多，但须特别注意的，上步时只可走“边门”，而千万不可误踏“鸿门”。
24.挂字诀 属于擒拿法的一种，手足都可以运用，而且有一反一正的挂法。手上的金钩劲、杵天杵，足上的虎尾腿、丁字腿、磨盘腿等都属于挂字诀的用法。
挂字诀的主要作用是消对方的力和审察对方气劲的强弱。因此，挂字诀的力先是虚的，叫劲以后才变为实劲。比如“各尚撞钟”双手小指的挂法。
25.背字诀 有大背、小背之分，大背是用背、肩把对方背起来，小背是用肩、臂、肘把对方别住或者举起来。
26.锁字诀 是如同用锁锁住一样，把对方的手足锁住，使其不能蜕化、逃脱。锁有大锁、小锁之分，如锁喉、撩阴、摘桃等属于大锁，而千斤闸、手锁、足锁等则属于小锁。锁法的运用，仅限于对方暴露出来和突出的部分，也只有这些部位才能锁得住。
27.刁字诀 一般用“金钩劲”手法。刁字诀与钩字诀的区别是，“钩”只是钩住不动，像挂钩一样，是以静制动的方法，而“刁”是要把对方的手足刁开，系以动制动的方法。
28.揉字诀 是属于听劲和消劲的一种用法，揉法大都用双手，如合印手、双推掌等。另外如腿上的钩字诀、弹字诀也都带有揉法。还有身段上的用法，如头、肩、腰、腿、膝联合运用的“吞”、“吐”诀法，也是讲揉法的。
29.粑字诀 彼此掌腕相接，曰粑。粑是擒拿手法的开法，先粘住然后再变化，粑字诀是以刚为用的。
30.粘字诀 彼此用阴面或阳面接触，曰粘。粘是听劲分经的基础，是以柔为用的。
粑字诀与粘字诀二者实际运用起来，差别是很大的，因而作用也就不同了。
31.搭字诀 是用掌的阴面，从上方盖住对方掌的阳面，是属于阴阳相吸相引的用法。
32.套字诀 是阴阳掌合用，圈套住对方的手足。
33.托字诀 是单用阳掌的虎口托住对方的手、足、肘、腋、腕、劲等部位。如用于上三路、中三路的托
 
36.撞字诀 是讲用头和膝的功夫。

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