自我按摩预防脚抽筋

[ 来源：中华气功网 | 时间：2008-08-27 | 作者：云在青山 | 我要投稿 | 收藏本文]【大中小】

承山穴：位于小腿后侧正中，分肉之间凹陷处，委中穴与昆仑穴连线的中点。

昆仑穴：位于外踝尖与跟腱间的凹陷处。

太溪穴：位于内踝尖与跟腱间的凹陷处，与昆仑穴相对。

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