严新气功答疑

气功修练能使你去掉惰性，忙里得闲，得到理想的休息。通过修练，能使人纠正身心疲劳，能量充足。这样，人就变得勤快了。凡事业有成者，均有一股持久坚韧的精神。气功正是要训练出这种精神，克服个人行为上、特别是思想上的懒惰。
８、我就是坐不住，闭着眼一分钟也坐不住，练不了。
坐不住，心里急躁、容易走神，均是病态的表现，常常是心血管系统方面疾病的先期预兆。一个健康的人应该表现为稳健、有耐性、精力集中。气功修练正是要调整人的性格、心性上的一些缺点和毛病。这样不但可以使人体中潜在的病变得到调整，更可以逐渐对人的命运，延年益寿有帮助。一个坐不住的人，性格上往往容易产生急躁的毛病，在生活遇到不如意的时候容易冲动，而酿成大祸。通过修炼气功，并随时随地在生活中运用气功的原理、技术、方法来处理遇到的麻烦，可以使原来不顺利的事情，在心平气和中，得到圆满的解决。这样，不但有利于自身的健康，也有利于事业的成功。所以古代气功又被称为造命术、延命术、逢凶化吉术、吉祥如意术。
９、我的亲戚（朋友、同学、熟人…）以前练过气功，一练就感到难受，不舒服。
如果你的朋友接触气功感到难受和不舒服，那么往往是由于一些潜在的病变，通过练功反映出来了，也可能是由于感应到自己亲属、周围朋友的一些病变。这是可以应用气功的技术，即通过放松入静，诱导肢体、身体运动，拍打等方法，来帮助疏导。如果心里难受，可以通过哭、笑、吼叫等手段，用忏悔的方法在练功过程中从内心深处忏悔自己过去做过的错事，用原谅的方法原谅过去对自己造成伤害的所有的人和物，用发大愿的方法，痛改前非，立志为社会、为自然多做贡献的方法，使自己的内心平静下来。这样，就容易进入气功修练所要求的松、静、自然的状态。
中国传统气功重品德、功德、道德的修养，重施舍、奉献和行善，以便广种福田，广结善缘。一个人真正做到原谅和理解一切人和事，以众为师，以众为亲，以万事万物为师，才容易进入气功的大门。
１０、不管你怎么说，我就是不练气功。
世界上的任何事物都讲究机遇、缘分。气功也是这样。其实，从广义的角度讲，每个人都有气功，每个人都在自觉或不自觉地练功，因为每个人体内的真气都在不停地作功。只要你不断地追求人性的真善美、明心见性，讲人情仁义、礼义圆明，多做对他人对社会有益的事情，深究人生的奥妙，洞察宇宙运作先后。你一旦接触气功，进境可能比许多修练者都快。不过，与其等待将来，不如现在就去尝试尝试。说不定现在正是改变你固有的观念的最佳时期呢。练功百益而无一害，何乐而不为。一人练功，全家受益。自己现在不练，为了家人也许你会愿意修练气功的。因为家庭成员中都有“气”的联系,那根把你和你的父母等连接在一起的无形的纽带总是在那里。你的气和了、顺了，就有助于家庭气氛的和谐了，就有助于全家的健康了。

下面引用几位著名诗人体悟诗的只言片语，简单提示一些练功的益处，以便增加大家的兴趣。通过修练气功，你也许就会没有了苏东坡，杜甫那样“人生如朝露，白发日夜摧”，“万里愁秋常作客，百年多病独登台”的感叹了。你也许不再感到苏轼的无奈了：“我欲乘飞车，东访赤松子。蓬莱不可到，弱水三万里”。你就有可能进入李白的那种悠然的心态了,那将是“采菊东蓠下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言”。说不定你还能通过气功实现你的“绝云气，负青天”，“上摩苍苍，下覆漫漫”的凌云壮志呢。或者达到“习水登山无足时，诸仙频下听琴诗。此心不恋居尘业，唯见天边双鹤飞”的清静之境呢。
欢迎大家都来了解中国传统气功，参加气功的修炼活动，萌发喜心、柔心、雅心、童心。象儿童那样，不背包袱，天真纯洁，无忧无虑，充满儿童的整个生命的活力，轻松、专注、高效率地从事所有活动。

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