练功静坐时颈部.脊椎.腰腿.背部都疼痛,是怎么回事?怎么处理?

[ 来源：中华气功网 | 时间：2007-11-15 | 作者：红影 | 我要投稿 | 收藏本文]【大中小】

练功静坐时颈部.脊椎.腰腿.背部都疼痛,是怎么回事?怎么处理?

答：原因可能是：1.气冲病灶；2.姿势不正确；3.全身未放松；4.以前不爱运动,练气功运动量骤然过大等.

纠正的方法：首先注意上述几点,然后请别人从背后由下至上沿督脉轻轻拍打,自己再拍打21次就可消失.

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