我辟谷十六天的经历

[ 来源：中华气功网 | 时间：2008-03-22 | 作者：天际 | 我要投稿 | 收藏本文]【大中小】

3．主要经验和心得：

经历了16天的辟谷修炼，感觉身体轻快了（毕竟减少了14斤），身体对外界刺激反应敏感了，比如气味；在睡觉状态下自制能力加强，多次克服进食等。

由于是伏天辟谷，一些治病效果不是很明显。

辟谷期间，尽量不做重体力工作。

不用担心大便干燥问题，反倒是注意不要吃变质的水果，防止拉稀。

小便发黄可以吃点西瓜。或多喝点水。

16天的辟谷马上就要结束了，作为一次难忘的人生经历，写下这篇文章，也算是一次功德，为后面的功友做一个参考资料,最后真诚叩谢老师的受功加持和功友们的关心和鼓励！

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