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严新谈气功收功方法

[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-03-30 | 作者:严新 | 我要投稿 | 收藏本文]【
压在这两个穴位上,这也是练气功的另一个“窗口”,就容易收功了。伸腰,再勾腰深呼气,再伸腰深吸气,反复做6至7次左右,接下来,双手半握拳勾腰,用虎口的前面,稍稍用点力捶打腰背部,由下往上,再由上往下,反复捶打6至7次左右,或者数拳头的次数,24次左右。接下来,保留半握拳的姿势,伸腰坐直,掌心对着胸部轻轻地来回左右捶打24次左右,或者是来回捶打6-7次左右。再往下捶打腰、捶打小腹部位,左右来回捶打24次左右,或者是数来回次数6-7回。就这样捶打了以后,再回到前面的双手合掌,接着快速搓掌、搓面。这就是简单的强迫收功方法。这就是简单的强迫收功的方法,如果做一次还不能彻底收下来,可重复多做几次,一定能够收到较为满意的效果的。

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