练功时出现咳血的现象,产生的原因是呼吸过度.过长.过重,强求吸气贯胸入丹田,就容易产生这种症状. 纠正的方法是:呼吸要放松自然,若停若续,细匀绵长,不可过于追求意守,过于执着

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练功时出现头胀.头疼.头晕.恶心.呕吐.胸闷这些现象,产生的原因:第一,是年老体弱或过度疲劳勉强练功,气血虚弱不能上供脑部所致.第二,是没有收好功,没把头上和胸中之气导入丹田.

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练功中意守丹田时,胃部膨胀是什么原因?是浊气吗?如果是浊气,为什么能受意念支配呢? 答:这是因为强呼强吸,使交感神经兴奋性增强,抑制了胃肠的蠕动,使胃肠内的气体不能吸收和排出体外,造成了胃部膨胀.另外,可能是意守丹田强度过大,造成胃部膨胀.

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练气功出现心烦意乱.空虚无聊.难耐.疲倦.健忘.易冲动等都是情绪不好练功所致.哪天不好,就哪天停.如果是天天不好,那就天天停,那就等于没法练了.练啥呢?要练心.

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