少林轻功

14、再进一步，可向前离地纵身，悬空走五至八步，方可落地，要进步提起中气，行走如常，此名为少林正宗“八步蹬空功”，又叫“空中走八步”。前前后后练成此（七大功法）轻身术法，须要二十年之久，学练成功很难，只有正直无私之人，心平气和之人，武德高尚之人，严遵清规戒约人，才能真正得到真传。

附：练功秘方

川乌20克、草乌20克、桑寄生20克、五加皮20克、地骨皮20克、桂皮15克、乳香15克、没药15克、牛膝 20克、鸡血藤20克、青风藤20克、海风藤20克、勾藤15克、透骨草15克、铁脚威灵仙20克、红花10克、黄苗15克、续断15克、丝瓜络20克、松林皮18克、槐树皮18克、柳树皮18克、杨树皮15克、青盐100克。

以上诸药，放上清水浸泡煎药水，温洗脚部和小腿，要在练功后洗脚，每一剂药用20天后，另换新药再煎再洗。

功效：

舒经络，坚肌肤和皮肉，壮骨骼，顺气血，加速功夫进展。

少林著名轻身术名师真灵法师曰：

练习轻功要心静，功德无量体飞升。

中气上提尖上行，抖擞精神可登空。

练至有形归无迹，方知玄妙在用功

少林点打名师如净师太曰：

先师轻功属上乘，深功苦下数十冬。

轻身如燕救弟子，带回嵩山训成龙。

师弟如修继前辈，艺成云游胜群雄。

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