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房中术典籍之房中秘术

[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-02-17 | 作者:吕洞宾 | 我要投稿 | 收藏本文]【

十七、搬运秘诀
原 文
凡行事毕,每平旦直伸两足,左右压定,开眼,用两手扳两足指九次;极忍闭气,将身摇动,只许鼻息微微出气,令匀。行三五次,面如炎炙,乃是真气上升泥丸矣。即以两手搓摩面皮、两耳,目热则放开为度也。
歌曰:
华池金液入丹田,配合须归造化原;
河车搬上昆仑顶,能教衰老变童颜。
译 文
凡是在进行男女性交合之后,第二天清早便端端正正地坐在床具上,将两条腿向前伸直,左右压定,在床具上放平,然后睁开眼睛,用两只手扳着两只脚的脚趾九次;尽最大的忍耐力屏住呼吸,摇动身体,只可以用鼻孔均匀地微微出气。这样做三次到五次,就会逐渐觉得脸上火辣辣的,好像烤过火一样,这是自然的元精和血气上升到泥丸穴的结果。随后便用两只手搓摩脸皮和两只耳朵,直到眼睛发热的程度才逐渐放开。
有一首歌诗唱道:
华池穴里的津液进入丹田穴,
配合维持生命的肾间动气回到自然的状态;
然后通过呼吸的导引作用将它搬上昆仑山的顶峰,
能够使已经衰老的容颜变成和儿童一样。
十八、安乐歌
原 文
双托一度理三焦,左肝右肺如射雕;
东脾西肾须单托,元海华池内愿朝。
摇头摆手去心病,手扳涌穴理胸腰;
每宵如法三度作,方才把火遍身烧。
请君子后午前行,管取延年百病消。
又曰:
行则措于坦途,往则凝于太虚;
坐则调鼻息之气,卧则守脐下之珠。
此上真之口授,乃夺造化之神机。
译 文
用双手向上托举一次,调理身体的三焦,
用举箭射雕的动作,调理左边的肝脏和右边的肺;
为了调理东边的脾脏和西边的肾脏,
必须将手单边地向上托举,调理元海和华池穴,
则必须向身体的内部许愿和朝拜。
可以用摇头和摆手来除去心脏的疾病,
用手扳住脚掌心的涌泉穴,可以调理胸部和腰背;
每天晚上按照这个方法做上三次,
才算是将全身的生命之火燃烧起来。
请你在子时之后,午时之前安排时间来做功,
这样可以延年益寿,消除百病。
又有一首歌诗唱道:
去什么地方就在平坦的道路上做功,
回来的时候就凝神于想象的世界;
坐下来则调理鼻腔的气息,
躺卧下来则守住脐下的丹田穴。
这是道行高深的真人亲口传授的,
是大大超出自然造化的神秘技巧。

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