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密宗性能升华法

[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-05-13 | 作者:笑望书 | 我要投稿 | 收藏本文]【

密宗性能升华,最基本的方法是不要把性能(性荷尔蒙)排出体外消耗掉,要积存在体内,通过性热能,开发体内的光轮,使拙火上升。
1、开发超视觉能力(眉间轮)
①含胸拔背、端坐、跏趺或半跏趺均可。
②闭上双眼,集中精神。想像第四骶骨涌现不停生命之泉,泉中不断闪烁纯白色的光,光中散发性热能,通过左右脉沿中脉上升。
③一面想象光的热能上升,一面做缓缓的深呼吸,使腹胸和肩都充满气。
④光热成螺旋形上升到脑后停止呼吸,让光照耀脑细胞,排除杂念,使意识在模模糊糊的飘流中保持清醒。
⑤把意识集中于额头中央眉心印堂穴。
⑥想象眉间轮顺时针方向右转,速度要快。
⑦同时慢慢呼气,念“因”音,让特音振动与意识共鸣,锻炼超视能力。
2、开发超听觉能力(喉轮)
①姿式同前,做深慢吸气,想象电击出的火花,火芒四射,从第四骶骨上升。
②上升到脑海,让充满脑海。
③把意识集中于喉轮,想象放出紫光环,再使光环转动,念“恩”特音,振动以唤醒听觉。开发遥听能力。
3、开发第六感(心轮)
①背脊挺直坐好,松肩,呼吸同前,想象出光上升的情境。
②热能上升到头部,等充满光后,再下降到心脏偏左处心轮,想象它的颜色血一样红。当心轮向右转动时,念特音“嗡”,特音振动,使性脑和心联结。
4、开发反应能力(脐轮)
①吸气想象光上升情形。吸气长度应随肺活量大小而定,不宜勉强。
②让热能上升头部,使脑部充满光,一念归中。
③光热从头部下降,从体前导引到肚脐四周太阳神经丛(脐轮部位),开发它可接送远处讯息。
④一面使脐轮向右旋转,一面念特音“旺”以开发感应能力。
5、开发超记忆能力
①姿式同前,一面呼吸,一面让热能上升头部,使光充满脑。
②接着让热能从身体后部下降到肺部。
③意识集中肺部,念特音“安”,手放背部肺部(肩胛肌附近),促进肺部振动使肺血液循环。
 
④接着边呼气边念特音“嘶嘶嘶…声音。
⑤热能形成螺旋形上升头部,使全身都充满光。以上六个功法每次练习15-30分钟。每天反复练习几次,要配合想像力和意志力。
7、把热能转向创造力
①调整呼吸,意识集中于卵巢或前列线位置,再缓慢的吸气,不要出声,专心念特音“哈姆”,印度瑜伽作性能升华的工夫。
②炼法同前,想象性热能沿背脊上升的情景。
③热能上升头部后停止呼吸二三分钟,让灿烂金光充满脑部。
④接着就短促吸气,有似打喷嚏,同时念特音“沙”。
⑤念特音“沙”需发出声音,一面呼气,一面想像热能留在心。
⑥呼出光气念“哈姆”,再慢慢吸气,让热能上升,停止呼吸,等到光充满脑部时,再用力念“沙”,并快速呼气,需反复做几次。
⑦以上动作反复做三分钟,但初学者应少做。
⑧这时会感到热能充满全身,应接做冥想,可看到复习时的形象和光。
8、热能升华呼吸法。
①面东趺,背脊挺直,手自然放两腿上,念特音“通”、“沙”“哈姆”。
②闭眼,调整呼吸,去除杂念,意守骶骨。
③用右拇指按右鼻孔,心中发出“通"的声音,一面吸气,想像骶骨的热能移到右睾丸上。女性用右食指按左鼻孔,余法同男性,惟改睾丸为卵巢。
④不论男女,用右手拇指和食指按住双鼻孔,心中念“沙”,想象性能从骶骨上升脑部,蓝白色的光辉,白色的蛇和成螺旋上升的光。
⑤男右拇指放开左鼻孔。妇性右食指放开左鼻孔,余一样,一面呼气,一面发出“哈姆”的声音,把脑部的性能下降到心脏部位。
⑥男性用右手食指按住左鼻孔从右鼻孔作深慢的吸气,女性用左拇指自右鼻孔,从左鼻孔作深慢的吸气。一样发出“通”的声音,一面把热能男从左睾丸,女从右卵巢一样移到骶骨。

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